Osteoporoza este o afecțiune în care oasele devin mai slabe și mai susceptibile de a se fractura. Este adesea denumită o „boală tăcută”; deoarece poate progresa fără simptome de mulți ani.
Osteoporoza crește riscul de fracturi, care pot provoca durere, dizabilitate și scăderea calității vieții. Se estimează că afectează aproximativ 10 milioane de americani, dintre care 80% sunt femei. Osteoporoza este cea mai frecventă la femeile aflate în postmenopauză, dar poate afecta și copiii, adulții tineri și bărbații în vârstă.
Principalii factori de risc pentru dezvoltarea osteoporozei sunt îmbătrânirea, istoricul familial al bolii, etnia, a fi femeie și a avea un stil de viață sedentar. Alți factori de risc includ utilizarea anumitor medicamente (de exemplu, steroizi), apariția anumitor boli cronice (de exemplu, boala celiacă), fumatul și consumul de alcool și greutatea corporală mică.
Este important să promovăm un stil de viață sănătos pentru a ajuta la prevenirea osteoporozei. Exercițiile de susținere a greutății, cum ar fi joggingul, dansul sau ridicarea de greutăți, funcționează pentru a construi și menține oase puternice. Consumul de cantități adecvate de calciu și vitamina D și expunerea suficientă la soare sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea oaselor.
În plus, există medicamente care pot fi luate pentru a reduce riscul de fracturi la cei cu osteoporoză. Acestea includ bifosfonați, modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen (SERM), terapia hormonală, calcitonină și suplimente de vitamina D și calciu.
Pentru a diagnostica cu acuratețe osteoporoza, pot fi utilizate unul sau mai multe dintre următoarele teste: absorbție cu raze X cu energie duală (DXA sau DEXA), ultrasunete, tomografie computerizată cantitativă (QCT) și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).< /p>
Traiul cu osteoporoza poate fi o provocare, asa ca este important sa va concentrati pe schimbarea stilului de viata pentru a evita complicatiile si fracturile. O dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și limitarea consumului de alcool și tutun îi pot ajuta pe cei cu osteoporoză să rămână puternici și sănătoși.
Comments